Kopi tak lagi sekedar minuman, tapi juga obat bagi banyak penyakit.
Kopi Berkhasiat
SUDAH bukan rahasia
, kopi mengandung banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Sebuah penelitian yang dimuat di Harvard Health Publications menyebutkan, kopi dapat berpengaruh pada denyut jantung dan tekanan darah.
Ditambah lagi, kopi banyak dipilih sebagai energy-booster yang memacu semangat saat didera kesibukan yang segudang.
Tapi bukan itu saja manfaat yang dikandung kopi.
Berikut ini beberapa di antaranya.
1. Menurunkan resiko depresi bagi wanita
Kabar baik bagi Anda yang gemar menyeruput kopi. Sebuah penelitian dari Harvard menyebutkan, wanita yang rutin meminum kopi memiliki perlindungan lebih tinggi terhadap bahaya depresi Riset yang dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine itu menunjukkan, wanita yang mengonsumsi 2-3 gelas kopi sehari memiliki 15 persen resiko lebih rendah. 20 persen resiko lebih rendah diraih wanita yang gemar meminum kopi lebih dari tiga gelas per hari.
2. Kopi (dan apa pun yang mengandung kafein) membuat Anda lebih teliti
Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Experimental Psychology menyebutkan, kopi dapat membuat Anda lebih teliti, khususnya dalam membaca. Riset ini melibatkan sejumlah siswa yang diminta untuk meneliti kesalahan grammar dalam beberapa soal kalimat. MSNBC menyebutkan, siswa-siswa yang rajin mengonsumsi kopi terbukti mampu melakukan tugas ini dengan lebih baik.
3. Menurunkan Resiko Kanker Prostat pada Pria
Harvard School of Public Health menemukan adanya manfaat kopi dalam menyerang resiko kanker prostat. Pria yang meminum 6 gelas kopi sehari mampu menurunkan resiko kanker prostat hingga 60 persen, demikian dilansir Huffington Post.
4. Menangkal kanker kulit
Tim peneliti dari Brigham and Women’s Hospital serta Harvard Medical School menemukan, wanita yang mengonsumsi minimal 3 gelas kopi berkafein setiap harinya mampu memangkas resiko kanker, salah satunya kanker kulit hingga 20 persen. Sedangkan pada pria, persentase ini hanya mencapai angka 9 persen.
Sayangnya, manfaat yang sama tidak ditemukan dalam kopi decaf.
5. Melawan diabetes tipe 2
Berdasarkan Archives of Internal Medicine yang diterbitkan tahun 2009, dalam 18 macam penelitian yang melibatkan 450 ribu responden, setiap satu gelas kopi yang Anda konsumsi setiap harinya dapat mengurangi resiko diabetes tipe 2 hingga 7 persen.
Sumber Plasa MSN
